Цитата:
Сообщение от P.MoUsE
Вот я тоже думаю переходить на белковую диету, есть только мясо и полочные продукты. Товарищ за месяц показал очень даже результат.
|
Любая диета рано или поздно заканчивается и скинутые килограммы возвращаются, при этом наносится вред здоровью. Лучше переходить на сбалансированное питание и перестраивать пищевые привычки. Плюс спорт в обязательном порядке.
А сахар заменять на мёд это не выход, потому что калорийность мёда тоже высокая. Мёд полезней сахара конечно, но не в борьбе за стройность.