Массажист

[fantomAsS]

Подскажите массажиста вменяемого. По доступным ценам. Диагноз- искривление небольшое в области шейных.

[fantomAsS]

спасибо за массу отзывов и предлодений)

[Linz]

http://forum.norma4.net.ua/uslugi/40...onochnika.html
первое, что вспомнил. сам посещал, советую.

[smersh]

Массажист – хорошо, когда хороший, а если нет, то может беды натворить.
Массажист нужен, для начального этапа, для коррекции какой-то…. это помощник, но не более, массаж не заменит вам ваш мышечный корсет.
Если мышечный корсет никудышный, то даже лучший массажист вас не вылечит.
Пока вы сами не начнете работать над собой, проблема не решится окончательно.
У меня товарищи по массажистам бегают, как идиоты, за панацеей. Припечет – бегут, полегчает – все по боку. У одного товарища уже писец позвоночнику… добегался, много лет бегал вправлял, и не занимался спортом (для себя, для здоровья).
Надо понимать, что массажисты, мануальщики…. вправляют позвоночник, и чем чаще человек бегает его вправлять, равнять, то это напоминает расшатывание позвоночника, т.е. позвонок вылез, вам вправили и так постоянно туда-сюда, и чем чаще (его дергают, шатают из стороны в сторону позвонки) тем хуже.
А попадется шарлатан, то последствия могут быть катастрофические.
Для спины вам надо: посмотрите упражнения у Поля Брега (только для позвоночника, его рекомендую, за остальные его труды говорит не буду) у него целый раздел есть, посмотрите упражнения для борцов, самбистов (они есть в пособиях еще Советских времен по Самбо для юношей от школьного возраста до 16-18 лет, это упражнения для шеи, верхний отдел спины, поясница и много другого), за йогу говорить не буду, знаком с ней мало.
Ну и хороший массажист не помешает, только хороший.)

[Vik]

Тут как раз дали ссылочку на мою рекламу, поэтому позволю себе вмешаться в этот топик.
Сразу скажу что я делаю не только массаж, но еще и мануальную терапию, а также вытяжение позвоночника. И во главе всего стоит вытяжка позвоночника. Почему это так важно написано на моем сайте, можете прочитать.

А вот по поводу сабджа smersh хочу написать поправку.
Вправление сместившихая позвонков не расшатует их, а как раз ставит на свое место в суставной сумке. Поэтому очень не полезно ходить, а тем более заниматься спортом если у вас смещеные позвонки. Вы же не будете делать физ упражнения если у вас будет вывих плеча? Так вот вывих позвонков это то же самое только болит не так сильно потому что сустав гораздо меньше.
Насчет упражнений поля брега согласен. и у меня на сайте есть его рекомендации.

Добалю еще что в спорт зале типа качалка нельзя правильно закачать спину. И закачивать нужно не мышцы, а связки. Потому как наш позвоночник именно они держут. А как это делать даже не все тренера по бодибилдингу знают.
Вот так вот!!!