Цитата:
Сообщение от C9H13NO3
Чет тут пришло в голову то что многие люди засыпают под телевизор)))) и он так и работает потом)
Интересно а нормой считается засыпать в тишине или под шум? ))))
|
Начала изучать тайминг и тему сна (чтоб в сутках было 25 часов) и засыпание «под телевизор/кино» и т.д. Является ничем иным, как ассоциацией на сон, при правильном подходе ассоциация легко заменяется на другую и вуаля, больше говорящий телик не нужен для сна
Сама раньше любила спать исключительно под говорящий планшет, больше мне это не нужно
Схема работает и в обратном «направлении», можно наоборот приучить себя спать под посторонние шумы
Ту автор: А вообще, чувак, купи себе беруши и перестань ныть, что то молочная кухня, то две бухающие бабы мешают тебе спать