|
|
|
Приветствуем на Форум Херсона. Форум Херсонской молодежи.. На данный момент Вы находитесь на форуме как Гость и имеете очень ограниченные возможности и права. Что бы писать или отвечать в темах, загружать картинки, файлы на форуме Вам нужно зарегистрироваться, что совершенно бесплатно. Регистрация очень быстрая, не откладывайте эту процедуру! Если возникнут проблемы с регистрацией напишите нам. |
|
|||||||
Просмотр темы (Новые вначале)
|
| 27.07.2011 19:58 | ||
| Subway |
Цитата:
|
|
| 27.07.2011 16:49 | ||
| Macsimus |
есть у меня аминокислоты: Superior Amino 2222 TABS (320) таблеток, не знаю сколкьо их щас там, может штук 300. http://maximumpower.com.ua/sportivno...534/index.html отдам за 100 грн ! от животика принимать ничего не стоит, бегай и он уйдет! если лишний весь от 10 кил, то результат может быть не сразу, лично у меня стало уходить после нескольких месяцев ежедневных пробежек. начинал с 1 км, дошел до 6-8 ! бегал в поясе для сауны. одетый, футболка, свитер, мастерка, штаны. и конечно же питание, мучное нужно исключать! удачи |
|
| 26.07.2011 17:29 | ||
| Subway | арбуз - мочегонное. хорошо промывает почки. калорий там мало, так что можно есть много | |
| 26.07.2011 12:23 | ||
| jaconda |
Что на счет арбуза . будут советы ? |
|
| 26.07.2011 10:36 | ||
| Oxidishe | Просто мегасвитер на тренировки одевай и на него мастерку. Будешь сливать воду ну и диета правильная много сладкого не есть и макароны в 12 ночи с хлебом тоже. | |
| 15.07.2011 12:40 | ||
| Леня | ой блин амфетамины))) протеины))))))) | |
| 15.07.2011 11:26 | ||
| F!G |
Цитата:
Subway правильно советует.... |
|
| 15.07.2011 10:33 | ||
| Subway | если есть животик, значит излишек веса. я сам занимаюсь и в таком случае уверен на 100% что тебе для начала нужна енергия что бы скинуть, енергией вначале будет служить жировая масса (она же лишняя) поэтому два три месяца советую вообще ничего не принимать, но говорю сразу будет тяжловато, потому что если сразу начнешь пить что то, организм не сможет ощутить должной нагрузки через которую ему необходимо пройти. а после начать принимать креатин, который даст енергию + интенсивные тренировки, и твое тело на 80% будет приображаться по сравнению с тем что щас. а через пол годика можно включить протеин, и то исходя из физеологических данных, нужно ещё учесть обмен веществ в огранизме... а вообще в идеале канешна лучше годик поработать без ничего с хорошим питанием. зато потом после начала приема результаты резко вырастут. | |
| 15.07.2011 10:11 | ||
| Леня | могу посоветовать человека, он через нет торгует, цены хорошие, я сам не хаваю.. но знаю его... советую кроме амфитаминов и протеинов больше ничего не брать...ато больше покалечишся чем накачаешься | |
| 14.07.2011 21:42 | ||
| as1971 | Тебе снижение веса необходимо?? | |
| 14.07.2011 15:56 | ||
| F!G |
Цитата:
|
|
| 14.07.2011 15:30 | ||
| jaconda |
F!G, спасибо за совет буду знать . а что бы ты посоветовал для наращивание мыщечной массы ? Ото пивной животик надо убирать 
|
|
| 14.07.2011 15:16 | ||
| F!G | оооочень конкретное сообщение, как начинающему лучше не кушать все подряд........ а вообще на бульваре мирном есть точка, за центральным рынком, в спортклубах, в цуме,..... а в интернете вообще море...и с описанием, и с комментами..........и дешевле) | |
| 14.07.2011 14:48 | ||
| jaconda |
Спортивное питание Куплю спортивное питание. Пишите что есть и оставляйте контакты. Протеин не предлагать купил 5КГ 
|
|
