Креатин концентрированный

[slanets]

Сообщение от Subway

200 грамм с учетом интенсивных тренировок на месяц, я полагаю хватит.

мне 50 грамм хватало на месяц при трех тренировках в неделю

Почесав затылок, юзер дописал через 1 минуту
принимал 2-3 грамма гидрохлорида за 40 минут перед тренировкой.когда нет тренировки принимать ненужно

[Алекс08]

Креатин можна и не принимать.Но для этого нужно правильно питаться, но темп нынешней жизни и качество продуктов не позволяют нам этого сделать. Два человека, далекие от спорта но занимающиеся тяжелым физическим трудом положительно отзываются о гидрохлориде. Как на мое мнение подход к приему гидрохлорида все
равно должен быть индивидуальным.

[IIATPIOT]

Кроме креатина есть еще спорт пит?

Почесав затылок, юзер дописал через 2 минуты
Кроме креатина есть еще спорт пит?интересует L карнитин и протеин?

[Алекс08]

Сообщение от IIATPIOT

Кроме креатина есть еще спорт пит?

Почесав затылок, юзер дописал через 2 минуты
Кроме креатина есть еще спорт пит?интересует L карнитин и протеин?

Креатин у меня, а если другое спорт.пит (что бы избежать путаницы) позвоните по тел.+38 (067) 384-50-55 и девушка все объяснит если нужно попросите и Вам перезвонят.

[Scorpovi4]

А дрыщам принимать можно, перед тренировкой? :D или начать лучше с мяса?

[Алекс08]

В любом случае выбор за Вами,но и за рационом надо следить.

[swich]

А где в Херсоне гейнеры продают?

[slanets]

все уже давно покупают в инете.я лично тут скупляюсь http://sportpit.com.ua

[swich]

Сообщение от slanets

все уже давно покупают в инете.я лично тут скупляюсь http://sportpit.com.ua

а порекомендовать для поправки какой то можешь?

[slanets]

для поправки за счет жира или за счет мышц?

[swich]

Сообщение от slanets

для поправки за счет жира или за счет мышц?

все равно

[slanets]

ну я такой кушаю.дешево и сердито http://sportpit.com.ua/index.php?rou...product_id=296

[Алекс08]

В Контактах ищите PowerInside™,общайтесь, советуйтесь

[slanets]

Сообщение от Алекс08

В Контактах ищите PowerInside™,общайтесь, советуйтесь

тоже хороший магазин кстати.особенно если брать оптом.или если нужна экипа по лифтингу

[Res]

Сообщение от swich

все равно

Протеин с мальтодекстрином на развес - дешевле и сердитей не будет.

[slanets]

а ты посчитай.дешевле не будет

[SmileY]

Слушай позволю себе вставить 5 копеек. в инет пишут что никаких исследований по этому кретину не проводилось , и научно не доказано что он действует вот откуда вычитал :
http://sportswiki.ru/%D0%9A%D1%80%D0...0%B4_(Con-cret)
что скажите по этому поводу?

[Алекс08]

До появления гидрохлорида на рынке было масса креатинов. Я не думаю что раскрученные бренды будут терпеть нового конкурента. У писак есть правда,полуправда и ложь.Ищите ,читайте,делайте выводы ВЫ.

[slanets]

Сообщение от SmileY

Слушай позволю себе вставить 5 копеек. в инет пишут что никаких исследований по этому кретину не проводилось , и научно не доказано что он действует вот откуда вычитал :
http://sportswiki.ru/%D0%9A%D1%80%D0...0%B4_(Con-cret)
что скажите по этому поводу?

скажу что в инете много чего пишут.протоколы исследований с мокрыми печатями ты наверное воочию видел?
креатин такая штука что на ком то работает на ком то нет.надо пробовать на себе

[phenom]

До этого не употреблял креатин вообще, хотел попробовать. Купил креатин гидрохлорид такой:

В итоге никакого прилива сил и выносливости вообще не заметил. По началу пил по ложке чайной с горкой с содой/соком виноградным, потом по две ложки. Но результата нет. Может лучше купить нормальный моногидрат?Он вроде бы на всех действует и дешевле. А этот пить не возможно, кислый ужас просто!

[MORDRED]

купи вот проверенный креатин http://sciteconline.com.ua/product_i...roducts_id/147 хаваю 20 грамм в день

[slanets]

Сообщение от phenom

До этого не употреблял креатин вообще, хотел попробовать. Купил креатин гидрохлорид такой:

В итоге никакого прилива сил и выносливости вообще не заметил. По началу пил по ложке чайной с горкой с содой/соком виноградным, потом по две ложки. Но результата нет. Может лучше купить нормальный моногидрат?Он вроде бы на всех действует и дешевле. А этот пить не возможно, кислый ужас просто!

вот именно что моногидрат ВРОДЕ БЫ на всех действует.а на самом деле не на всех.как впрочем и другие формы креатина.так что просто креатин на тебе не работает.причем любой

[film_3100]

Сообщение от slanets

вот именно что моногидрат ВРОДЕ БЫ на всех действует.а на самом деле не на всех.как впрочем и другие формы креатина.так что просто креатин на тебе не работает.причем любой

Сначало надо спросить как он занимался, как питался, как отдыхал. Кофе и алкоголь полностью нейтрализуют креатин. А лучше купить хороший прот вместо креатина. Результат будет точно.

[P@uk]

Сообщение от film_3100

Кофе и алкоголь полностью нейтрализуют креатин

Т.е. все предтрены содержащие кофеин с креатином нерабочее гуано? нуну))) Вобще это очень устаревший тезис.

А лучше купить хороший прот вместо креатина. Результат будет точно.

На сто рублей можно купить аж полкило прота, интересно какие будут результаты от такого "курса"))

[swich]

Сообщение от slanets

ну я такой кушаю.дешево и сердито http://sportpit.com.ua/index.php?rou...product_id=296

Привет. Нужно набрать 5-10 кг, максимально быстро. Тренировки одни: после работы брусья, турник. Все же его посоветуешь или что то другое?

[P@uk]

10 кило быстро на турнике? бугога. тесто энтат

[swich]

Сообщение от P@uk

10 кило быстро на турнике? бугога. тесто энтат

быстро, это не в прямом смысле.

[Алекс08]

К сожалению во время приема кретина гидрохлорида, допустил одну ошибку- не измерял ни вес, ни объем. Сказать на данный момент какова была прогрессия роста мышечной массы я не могу . Принял 200 гр. креатина строго согласно описания. С уверенностью могу УТВЕРЖДАТЬ- результат превзошел все мои ожидания. Рельеф оказался для меня слишком мощным. Ничего кроме креатина (имею ввиду спортпит.) я не принимал.Зависимости от креатина не ощущаю, не принимаю месяцев 8. Говорил ранее и еще скажу: подход индивидульный, а не попробовав не узнаешь.Слабый обречен.

[мерида]

кто пил этот креатин какие впечатление?