Да Паркур штука приколная
почему у меня он вызывает довольно сильные ассоциации с Капуэро да и от Савата есть кое что .... много похожих движений, это наверное потому что они все основаны именно на гибкости и ловкости тела, в боевых искуствах сила мышц не является определяющим фактром сам видел как 80-ти летний китаец легко справляется с двумя молодыми и сильными бойцами. Недаром скажем люди оторые занимаются тем же Капоэро раз внеделю проводят обязательные занятия по акробатике. Насчет мышечной массы так это дело индивидуальное, да и к примеру тот же Капуэро дает на все тело такую бешеную нагрузку, что за три месяца полноценных занятий можно сформировать вполне приличный мышечный рельеф. У меня вот рост 167 вес колеблется между тренеровками от 67 до 69 кг и для меня это норма, хотя пузико не мешало бы подкачать
)).