Форум Херсона. Форум Херсонской молодежи.

Дополнительные опции
Другое Автоматически вставлять ссылки

02.12.2013 13:42

мерида

кто пил этот креатин какие впечатление?

26.11.2013 18:24

Алекс08

К сожалению во время приема кретина гидрохлорида, допустил одну ошибку- не измерял ни вес, ни объем. Сказать на данный момент какова была прогрессия роста мышечной массы я не могу . Принял 200 гр. креатина строго согласно описания. С уверенностью могу УТВЕРЖДАТЬ- результат превзошел все мои ожидания. Рельеф оказался для меня слишком мощным. Ничего кроме креатина (имею ввиду спортпит.) я не принимал.Зависимости от креатина не ощущаю, не принимаю месяцев 8. Говорил ранее и еще скажу: подход индивидульный, а не попробовав не узнаешь.Слабый обречен.

02.05.2013 11:06

swich

Цитата:

Сообщение от P@uk

10 кило быстро на турнике? бугога. тесто энтат

быстро, это не в прямом смысле.

02.05.2013 10:51

P@uk

10 кило быстро на турнике? бугога. тесто энтат

02.05.2013 02:48

swich

Цитата:

Сообщение от slanets

ну я такой кушаю.дешево и сердито http://sportpit.com.ua/index.php?rou...product_id=296

Привет. Нужно набрать 5-10 кг, максимально быстро. Тренировки одни: после работы брусья, турник. Все же его посоветуешь или что то другое?

29.04.2013 08:04

P@uk

Цитата:

Сообщение от film_3100

Кофе и алкоголь полностью нейтрализуют креатин

Т.е. все предтрены содержащие кофеин с креатином нерабочее гуано? нуну))) Вобще это очень устаревший тезис.

Цитата:

А лучше купить хороший прот вместо креатина. Результат будет точно.

На сто рублей можно купить аж полкило прота, интересно какие будут результаты от такого "курса"))

16.03.2013 19:31

film_3100

Цитата:

Сообщение от slanets

вот именно что моногидрат ВРОДЕ БЫ на всех действует.а на самом деле не на всех.как впрочем и другие формы креатина.так что просто креатин на тебе не работает.причем любой

Сначало надо спросить как он занимался, как питался, как отдыхал. Кофе и алкоголь полностью нейтрализуют креатин. А лучше купить хороший прот вместо креатина. Результат будет точно.

24.02.2013 09:04

slanets

Цитата:

Сообщение от phenom

До этого не употреблял креатин вообще, хотел попробовать. Купил креатин гидрохлорид такой:

В итоге никакого прилива сил и выносливости вообще не заметил. По началу пил по ложке чайной с горкой с содой/соком виноградным, потом по две ложки. Но результата нет. Может лучше купить нормальный моногидрат?Он вроде бы на всех действует и дешевле. А этот пить не возможно, кислый ужас просто!

15.02.2013 22:51

MORDRED

купи вот проверенный креатин http://sciteconline.com.ua/product_i...roducts_id/147 хаваю 20 грамм в день

15.02.2013 09:01

phenom

До этого не употреблял креатин вообще, хотел попробовать. Купил креатин гидрохлорид такой:

11.02.2013 21:02

slanets

Цитата:

Сообщение от SmileY

Слушай позволю себе вставить 5 копеек. в инет пишут что никаких исследований по этому кретину не проводилось , и научно не доказано что он действует вот откуда вычитал :
http://sportswiki.ru/%D0%9A%D1%80%D0...0%B4_(Con-cret)
что скажите по этому поводу?

скажу что в инете много чего пишут.протоколы исследований с мокрыми печатями ты наверное воочию видел?
креатин такая штука что на ком то работает на ком то нет.надо пробовать на себе

17.01.2013 22:01

Алекс08

До появления гидрохлорида на рынке было масса креатинов. Я не думаю что раскрученные бренды будут терпеть нового конкурента. У писак есть правда,полуправда и ложь.Ищите ,читайте,делайте выводы ВЫ.

17.01.2013 21:28

SmileY

17.01.2013 14:47

slanets

а ты посчитай.дешевле не будет

17.01.2013 13:01

Res

Цитата:

Сообщение от swich

все равно

Протеин с мальтодекстрином на развес - дешевле и сердитей не будет.

17.01.2013 11:46

slanets

Цитата:

Сообщение от Алекс08

В Контактах ищите PowerInside™,общайтесь, советуйтесь

тоже хороший магазин кстати.особенно если брать оптом.или если нужна экипа по лифтингу

17.01.2013 04:59

Алекс08

В Контактах ищите PowerInside™,общайтесь, советуйтесь

17.01.2013 04:48

slanets

ну я такой кушаю.дешево и сердито http://sportpit.com.ua/index.php?rou...product_id=296

14.01.2013 18:20

swich

Цитата:

Сообщение от slanets

для поправки за счет жира или за счет мышц?

все равно

14.01.2013 17:47

slanets

для поправки за счет жира или за счет мышц?

13.01.2013 23:17

swich

Цитата:

Сообщение от slanets

все уже давно покупают в инете.я лично тут скупляюсь http://sportpit.com.ua

а порекомендовать для поправки какой то можешь?

13.01.2013 22:57

slanets

все уже давно покупают в инете.я лично тут скупляюсь http://sportpit.com.ua

13.01.2013 22:47

swich

А где в Херсоне гейнеры продают?

13.01.2013 22:44

Алекс08

В любом случае выбор за Вами,но и за рационом надо следить.

29.10.2012 19:14

Scorpovi4

А дрыщам принимать можно, перед тренировкой? :D или начать лучше с мяса?

29.10.2012 18:39

Алекс08

Цитата:

Сообщение от IIATPIOT

Кроме креатина есть еще спорт пит?

Почесав затылок, юзер дописал через 2 минуты
Кроме креатина есть еще спорт пит?интересует L карнитин и протеин?

Креатин у меня, а если другое спорт.пит (что бы избежать путаницы) позвоните по тел.+38 (067) 384-50-55 и девушка все объяснит если нужно попросите и Вам перезвонят.

30.08.2012 12:12

IIATPIOT

29.08.2012 16:09

Алекс08

Креатин можна и не принимать.Но для этого нужно правильно питаться, но темп нынешней жизни и качество продуктов не позволяют нам этого сделать. Два человека, далекие от спорта но занимающиеся тяжелым физическим трудом положительно отзываются о гидрохлориде. Как на мое мнение подход к приему гидрохлорида все
равно должен быть индивидуальным.

10.08.2012 13:44

slanets

Цитата:

Сообщение от Subway

200 грамм с учетом интенсивных тренировок на месяц, я полагаю хватит.

мне 50 грамм хватало на месяц при трех тренировках в неделю

Почесав затылок, юзер дописал через 1 минуту
принимал 2-3 грамма гидрохлорида за 40 минут перед тренировкой.когда нет тренировки принимать ненужно

06.08.2012 10:05

Алекс08

Вполне, и еще останется.

В этой теме более 30 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Форум Херсона. Форум Херсонской молодежи, флейм, фотографии Херсона, политика в Херсоне, сетевой форум, сети Херсона